Наталья Луговская 19.11.2024 16:22 в Общество
pixabay.com
Заместитель председателя правления РГП на ПХВ «Национальный центр общественного здравоохранения» Салтанат Назарова рассказала о преимуществах перехода Казахстана на единый часовой пояс. Она отметила, что в Казахстане в Советский период восемь раз менялся естественный часовой пояс в интересах командно-плановой экономики. В итоге люди проживали в несоответствующих природному циклу часовых поясах.
«Жизненные процессы человека меняются в зависимости от времени в течение часов, дней, недель, месяцев, сезонов или года. Эти изменения называются биоритмами. Циркадные ритмы — это основа нашего здоровья, работоспособности и долголетия. Множество зарубежных исследований показывают, что биоритмы управляют уровнем гормонов, ферментов и других активных веществ в организме, а также поддерживают состав крови и общее равновесие. Согласованная работа биоритмов, регулирующих сон и бодрствование, отдых и активность, питание и обмен веществ, играет важную роль для здоровья человека. Единый часовой пояс позволил вернуться к естественному ритму жизни, синхронизируя биологические часы и максимально сближая официальное время и время солнечное», — считает Салтанат Назарова.
Источник: alau.kz
