Питание по луне

«Ложками мы роем себе могилу» (Народная мудрость)

Посмотрите на себя в зеркало. Вы довольны своим телом? Если нет, вам есть над чем подумать.

А теперь прислушайтесь к своему телу. А тело вам обязательно расскажет, что ему не нравится. Настало время позаботиться о своем теле.

Самое главное, питаться так, чтобы не навредить своему организму. Обжорство, или чревоугодие, недаром считалось одним из тяжких грехов. Ведь мы вредим этим Вселенной, которая ответственна за нас.

Вы должны знать, что наиболее подвержены онкологическим заболеваниям люди, чей вес превышает нормальный на 25%.

С годами наш организм начинает требовать другого питания и поэтому мясо уже не так хочется есть, а вот рыбу и овощи – всегда пожалуйста. В чем же дело? Да в том, что пожилые люди подвержены атеросклерозу, а мясо способствует образованию этого заболевания. Организм старается не перерабатывать мясо, а скорее от него избавиться – отсюда проблемы с кишечником.

Хотите быть всегда в форме – ешьте больше полезных продуктов.

Зимой и весной организм особенно ослаблен, поэтому в рационе должно быть больше зелени.

И помните, укроп хорошо стимулирует работу кишечника. А салаты являются незаменимым средством при ожирении.

Лучшее время для организации питания и употребления различных продуктов

Можно и нужноЛунные дниВоздерживатьсяЛунные дниБольше есть живую пищу5, 13, 22Переедать12, 23Больше пить жидкости10, 12Много пить17, 18, 23, 27Голодать2 (сухое), 8, 9, 10 (с водой), 11 (начало цикла), 12 (с водой), 14 (сухое), 18, 20 (пост), 23, 25, 26, 27, 28 (сухое), 29Голодать5, 13, 22Жареный миндаль14Животную пищу5, 16, 20, 23, 28, 29Морковь21Лук, чеснок15Острая и горячая пища15Острая и горячая пища1Орехи12, 18Орехи5Рябина красная21Грибы9, 16Растительное масло12, 18Сласти14Молочные продукты5, 23, 29Несвежие продукты20Рыба9, 26Яйца7,15Травы26Принимать алкоголь1, 18, 23, 27Свекла21Капуста15Клюква21, 26Квашеная капуста5Гранаты19, 26  Фрукты5  Картошка19, 26Картошка27Мед5Длинные овощи9, 15Хлеб13, 29  Пироги, блины29Мучное5Ватрушка25, 27Зернобобовые16Злаки29Зерна5, 28Семечки12Семена5, 28Легкая пища30Грубая пища25Диета2Яблоки, яблочный сок12, 15Соки12, 28Цитрусовые27Круглые овощи19Круглые овощи26

Источник: nmedik.org

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.